Stretching global activo
Qué es SGA?
SGA nace de la reeducación corporal Global (RPG) método revolucionario de fisioterapia (Kinesiologia) creado por Philippe Souchard, consiste en un trabajado corporal terapéutico basado principalmente en el estiramiento de cadenas musculares mas retraídas.
SGA Al igual que la RPG (Reeducación postural Global), constituye Corrección corporal basada en posturas globales de estiramientos.( La globalidad es necesaria para que el estiramiento sea eficaz y duradero. ) Una persona es flexible cuando puede mantener todas las amplitudes articulares al mismo tiempo, no cuando para estirar una zona tiene que acortar otras (Estiramiento típicos).
· Para todo tipo de persona independiente de la edad y condición física.
· Personas en procesos inflamatorios: epicondilitis, artritis, tendinitis, etc., y en procesos
degenerativos como artrosis.
· Eficaz en : escoliosis, cifosis, hiperlordosis, dorso plano. etc
· Corrige la postura.
· Gana o aumenta la elasticidad.
· Previene lesiones o dolores.
· Mejora el rendimiento deportivo y la calidad de vida.
· Mantiene los efectos obtenidos tras un tratamiento de reeducación postural.
· Mejora la coordinación de los movimientos.
· Disminuye la tensión del sistema nervioso.